Crecí creyendo que sentir IRA era incorrecto, así que no me la permití, ignore la ira y quise poner en su lugar tranquilidad, me acostumbré tanto a ignorarla que termine creyendo que había conseguido un alto nivel de paz. Era la niña buena, era la mujer buena, serena, a quien nada ni nadie lograba sacar de su centro, en medio de mi idea de estar en lo correcto yo solo era ignorar a la IRA, no lo conocía, no la valoraba y no la deje correr en mí, así que no pude aprender de ella.

Hoy en consciencia pienso ¿Quién puso ese pensamiento en mí?, pero sería injusto decir que alguien me lo dijo, tuve una mamá y un papá tranquilos y amorosos, no vi en ellos episodios de IRA frecuentes, pero si estoy segura que nunca me dijeron que no la sintiera, así que me hago cargo, fue una elección mía, una tergiversación mía, una construcción en mi cabeza, le di identidad y la volví una creación propia de la cual me sentía muy orgullosa.

Aprendí a reconocer la IRA en mí y a vibrar en la IRA  a  mis  40 años, me costó vibrar en la IRA así que tuve lágrimas de frustración y mucha decepción de las ideas que había creado en mi mente, sobre todo porque se suponía que como coach había estudiado “En teoría” el significado de esa emoción, su significado lo tenía claro, pero yo no había vibrado en ella, y lo que muchos podían consideran un DON en verdad no lo era, porque no vibre en IRA por mi gran habilidad de negociar la PAZ , lo cual es muy distinto a desarrollar la habilidad de gestionar la ira de manera constructiva. Consideraba que no podía sentir IRA, no me daba ese permiso, mi soberbia estaba comandando mi sentir, me obligue a resolver situaciones, pero en realidad yo disolvía la emoción antes de sentirla, lo cual me llevo a varias cosas.

Pasé de la teoría a la práctica, si yo tenía claro que sentir IRA significaba que debía poner un límite, imagínense mi descubrimiento, mi mente se llenó de situaciones no resueltas ¿Cuantos limites omití? ¿A quiénes y cuantas veces les permití vulnerarme? ¿Qué imagen mía estaba protegiendo para no permitirme sentir y manifestar mi IRA?

Manifestarla, sacarla de mí tenía un efecto sanador, este acto desde la consciencia debe ser en ambiente controlado, sacarla del cuerpo pero sin que lastime otro. Sentirla y escucharla antes que salga sin control ni beneficio, porque créanme mi ignorancia radicaba en los efectos secundarios de la IRA, eran esos los que no quería tener, pero en mi aprendizaje me di cuenta que al hacer consciente la IRA no tenía que llegar a esa manifestación de agresividad, violencia o destrucción a las cuales temía, porque justo antes de esas manifestaciones está el gran mensaje de esta emoción.

Si comienza a vibrar la IRA, te está indicando que alguien o algo ha vulnerado tu libertad, tu espacio vital de expansión y expresión, lo cual indica que tú cediste o abriste una puerta para que eso suceda, si así es; tú mismo permitiste eso. Si aprovechamos esa vibración hacia adentro encontraremos nuestros verdaderos miedos. Yo no vibraba en IRA por conservar mi imagen de mujer equilibrada y perfecta, no le permití salir y la amorosa ira solo intentaba mostrarme que me estaba sumiendo en un mundo de complacencia al otro, me sumergí en un mundo perfecto a la vista pero que me ahogaba al mantener armonía a toda costa en beneficio de los otros y no de mí misma.

MARIA XIMENA BOLAÑOS